¿Vives entre prisas y estrés?

¿VIVES ENTRE  PRISAS Y ESTRÉS?

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Hasta el 62% de los trabajadores españoles está más estresado que hace un año. No es fortuito. Se debe a ajustes de plantilla, mayor carga de trabajo e incertidumbres laboral.

COMO ALTERNATIVA…

  • Vive slow…Apúntate al movimiento “LENTO”: no tener varias cosas a la vez, olvidar el reloj y el móvil en casa, aficionarse a actividades tranquilas (lecturas o jardinería) y no dejarse gobernar por la agenda.

Esta forma  de vida se ha institucionalizado en las “slow cities” y la red estatal de municipios por la calidad de vida (cittaslow.es). Abogan por un desarrollo desacelerado: volver a la producción propia de   alimentos, los pequeños negocios, la artesanía y al respeto al entorno natural. El “slow food” predica que comer es más que un trámite y el “slow work” que el trabajo también puede ser un espacio para el bienestar (con música, gimnasio o guardería) + INFO. www.movimientosslow.com

Información encontrada en la revista “mujerhoy.com 19 de enero de 2013

Os dejo este link que he encontrado mientras preparaba esta entrada: http://www.viveslow.com.ar/

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