síndrome del desempleado

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Después de mucho tiempo sin publicar, aquí estoy de nuevo. No tengo escusas, he dejado el blog de lado para centrarme mas en mi. Tal vez en continuar con el inglés, en buscar trabajo, en hacer vida social, o leer otros temas a parte de empleo, noticias o injusticias.

Internet para mi es una afición, mucho más que la televisión, para ser honesta, veo poca televisión. Pero internet es un gran libro, como una enciclopedia gigante donde encuentras todo aquello que buscas. E incluso a veces mientras buscamos lo que necesitamos encontramos otro tipo de información.

Os tengo que contar, que YOBALIA sigue mi página en Facebook, y para ser totalmente sincera, en un principio me dio miedo. Como vosotros y vosotras sabéis Internet puede beneficiarte o dañarte. Supongo que si YOBALIA me sigue es porque estaré haciendo un buen trabajo.

Y por eso hoy quiero compartir con vosotros una lista de síntomas del síndrome del desempleo que seguramente si estáis buscando empleo cuando lo leáis o sintáis identificados.

  1. Nerviosismo motivado por la situación económica
  2. Rotura de la rutina sana habitual
  3. Falta de actividad continua
  4. Rotura de esquemas mentales acerca del futuro propio
  5. Sensación de haber desaprovechado la vida/las oportunidades
  6. Inseguridad en uno mismo
  7. Perder la orientación vital/laboral
  8. Creciente pesimismo
  9. Miedo al rechazo laboral
  10. Temor (tal vez excesivo) por las consecuencias de estar en desempleo
  11. Intoxicación sobre búsqueda de empleo
  12. Foco de atención en las carencias
  13. Sentir impotencia
  14. Autoimagen dañada
  15. Autoestima baja
  16. Sentirse incomprendido
  17. Pensar que los demás nos juzgan
  18. Empeoramiento de las relaciones personales
  19. Padecer insomnio o trastornos del sueño
  20. Dolores de cabeza, mandíbula o musculares
  21. Dejar de verse como profesional
  22. Sentirse víctima de la situación
  23. Evitar tener vida social por miedo al rechazo
  24. Desestimar cuanto podemos hacer por los demás
  25. Obsesionarse con la búsqueda
  26. No permitirse descanso
  27. Padecer de estrés
  28. Padecer de ansiedad
  29. Objetivos sin concretar o falta de ellos
  30. Tratar de reinventarse a la desesperada
  31. No permitirse descansar
  32. Dejar de valorar como importante el propio tiempo
  33. No tener una rutina productiva diaria (de bienestar)
  34. Sensación de lentitud mental
  35. Desorientación con respecto al tiempo
  36. Desestimar las propias capacidades y competencias
  37. Desestimar la propia valía como persona y profesional
  38. Desatender la salud
  39. No saber cómo valorarse a uno mismo
  40. Olvidarse/desestimar los logros anteriores
  41. Falta de ilusión
  42. Dar por hecho que no se conseguirá empleo
  43. Dar por hecho que no se es empleable
  44. Sentirse desvinculado del mundo profesional
  45. Ignorar alternativas
  46. Buscar motivación “mágica” externa
  47. Esperar que alguien/algo pueda salvarle a uno de esa situación
  48. Sentimiento de incomprensión y/o soledad
  49. Sentirse decepcionado con la sociedad
  50. Pérdida de vinculación social
  51. Sensación de vacío
  52. Descuidar el aspecto personal y la salud
  53. Dejar de buscar por dar por hecho ser rechazado
  54. Sentirse aislado
  55. Padecer de fobia social
  56. Padecer depresión
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2 Respuestas a “síndrome del desempleado

  1. Así es, lamentablemente. Llevo años siendo seguidora de tu blog, y me permito aportar mi granito de arena para encontrar una salida a este cúmulo de sentimientos negativos. Cuando se lleva un tiempo desempleado, sobre todo no te aisles y busca un grupo de apoyo (afín a tus intereses) que no te permita olvidarte de quien eres además de desempleado. https://maricarmencamacho.com/2012/08/02/no-solo-no-tengo-trabajo-es-que-ademas-me-siento-8/

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