¿Eres desempleado? Tomate un descanso

Para muchos agosto es mes de vacaciones. Sin embargo, los desempleados y especialmente los de larga duración, sufren picos de estrés altos durante este mes, debido sobre todo a la frustración que sienten por no encontrar empleo y que les impiden disfrutar con serenidad de las vacaciones.

Además, los desempleados de larga duración tienden a pensar que durante el verano no tienen derecho a descansar, y llegan a sufrir un sentimiento de culpa al disfrutar de actividades de ocio.

Con el objetivo de evitar que se sientan con ese malestar y que tengas ganas de unas vacaciones relajadas. Te doy unos consejos que he encontrado dirigidos a personas desempleadas

  1. Convencerte plenamente de que el trabajo está más cerca.
  2. Tomarse unas vacaciones de por lo menos quince días en la búsqueda de empleo. Ya que los procesos de selección se suelen reabrir en septiembre.
  3. Aficiónate a la lectura, una manera de viajar a otros lugares y vivir nuevas experiencias.
  4. Practicar algún deporte, o simplemente vete a andar ya que es una vía de desconexión, así como aprovechar para conocer nuevos lugares, y disfrutar de los amigos, familia…
  5. Puedes apuntarte también algún programa de voluntariado
  6. Planea nuevos retos una vez que haya acabado el periodo vacacional.
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